Descrizione
La sclerosi multipla è una malattia cronica, autoimmune e neurodegenerativa del sistema nervoso centrale che colpisce in Italia oltre 140mila persone di cui circa 2.200 umbri e la fascia di età in cui c’è la diagnosi va dai 16 ai 40 anni. Le persone con sclerosi multipla, i familiari e i caregiver sono supportati da AISM (Associazione Italiana Sclerosi Multipla) con le due sezioni a Perugia e Terni. Lorenzo Baldi, ventottenne responsabile della fisioterapia di una delle sedi del centro medico polispecialistico e di riabilitazione Flexor Lab, ha creato un progetto – chiamato Pilates Aism - in convenzione con l’Aism ed i loro associati.
“Il progetto ha previsto la creazione di un corso di attività di benessere, il pilates appunto, per il mantenimento e il miglioramento dello stato di salute degli associati. Ci tengo molto sia a questa iniziativa, perché ho una particolare sensibilità a causa di alcune problematiche familiari, che al mondo delle associazioni e del terzo settore in generale in quanto mi faceva piacere cercare di dare una mano a chi ne avesse più bisogno”.
La collaborazione nasce a Ottobre 2024 con le lezioni di pilates AISM che si svolgono due giorni a settimana, il martedì e il venerdì dalle 19 alle 20. “Abbiamo cercato di promuovere orari comodi e accessibili a tutti coloro che ne possano aver bisogno. Siamo molto contenti di come questo progetto sta andando avanti ma la cosa che ci rende più felici in assoluto è quella di poter contribuire al benessere delle persone in maniera attiva, facendole sentire bene sia fisicamente che mentalmente”, ci dice Andrea Pacioselli, responsabile della palestra Flexor Lab.
Le lezioni di pilates AISM sono guidate da Sara Filippi, ventiseienne di Deruta, e anche lei ha voluto dirci la soddisfazione e l’importanza di questa disciplina. “Il pilates è un allenamento che si distingue per la sua capacità di adattarsi alle esigenze di ogni persona e questo è proprio quello che abbiamo fatto con i ragazzi dell'associazione AISM. Le lezioni mirano a permettergli di migliorare la postura, la mobilità articolare, la consapevolezza del loro corpo, e allo stesso tempo puntano anche al rafforzamento della muscolatura profonda che garantisce una migliore stabilità, coordinazione, di ridurre rigidità, tensioni e affaticamento. Grazie a questi piccoli ma grandi obiettivi si genera un miglioramento effettivo nella loro vita quotidiana”.
I benefici del Pilates Aism non si fermano però solo alla sfera fisica ma toccano soprattutto quella umana e sociale. “In queste lezioni nasce qualcosa che va oltre il movimento: si crea un legame. All’inizio c’era un po’ di timidezza e distanza, ma piano piano hanno lasciato spazio a sorrisi sinceri, a sguardi che si cercano, a una complicità che cresce senza forzature. È diventato uno spazio in cui ci si sente accolti, dove anche le fragilità hanno trovato posto, senza paura di essere giudicate. Ho visto persone che ritrovano il piacere di condividere, di parlare, di ridere insieme. Proprio in quei momenti capisco che il valore più grande non è solo quello che facciamo, ma quello che si crea: un senso di appartenenza e di amicizia che resta anche fuori dalla lezione. Lì succede qualcosa di potente: si crea un gruppo solido, una vera e propria famiglia”, conclude emozionata Sara.
Noi del Magazine Umbria Giovani siamo andati a sentire anche le impressioni ed emozioni di due persone che frequentano le lezioni di pilates AISM. “Per noi persone con sclerosi multipla l'attività fisica in genere è molto importante, la dovremmo sempre mettere al pari di una terapia farmacologica. È fondamentale fare un' attività del genere, seguita da una specialista come Sara che ha anche una formazione specifica, grazie a dei corsi effettuati proprio con AISM Nazionale sulle attività per persone con sclerosi multipla. Personalmente amavo già questa disciplina e grazie a questo percorso ho imparato a godere appieno di tutti i benefici che porta. Il lavoro sulla stabilità e la mobilità è fondamentale e mi dà molta più sicurezza nelle azioni involontarie e non nella vita quotidiana. Anche a livello sociale ho rafforzato i legami che già avevo in associazione e mi ha dato modo di crearne altri attraverso i quali condividere momenti di confronto, ma soprattutto di leggerezza”, ci dice Rachele Calzuola, trentacinque anni, anche consigliere regionale della sezione AISM di Perugia.
C’è anche chi è stato spinto dalla famiglia a provare il pilates con AISM. È il caso di Fabrizio Porzi, cinquantenne di Deruta. “Ho conosciuto il pilates della sezione AISM di Perugia e la loro collaborazione con la Flexor Lab grazie a mia moglie e i miei figli che mi hanno spinto ad andarci. Ma sono grato veramente a tutti perché oltre che aver trovato giovamenti a livello fisico ho anche trovato un gruppo e una ‘famiglia’ con la quale è proprio piacevole fare attività e stare insieme nonostante la fatica a volte sia tanta. Ma il tutto lo si fa sempre con lo spirito giusto, combattivo e soprattutto con il sorriso. Anche a livello sociale ti confronti con persone che hanno le tue stesse difficoltà ma il tutto in maniera tranquilla e assolutamente piacevole. Devo dire di essere fortunato di far parte di questo gruppo così bello e coeso”.
Marco Schiavoni
