Descrizione
Cos'è il Bilancio di Salute?
Il Bilancio di Salute è una visita periodica gratuita offerta dal Servizio Sanitario Regionale, finalizzata a monitorare la crescita e lo sviluppo del bambino. Questi appuntamenti permettono al pediatra di valutare lo stato di salute del bambino, fornire consigli personalizzati e prevenire eventuali problemi.
Quando Effettuare i Bilanci di Salute?
I bilanci di salute sono previsti a diverse età del bambino:
- Neonato
- 3 mesi
- 6 mesi
- 12 mesi
- 5 anni
Cosa Avviene Durante un Bilancio di Salute?
Durante la visita, il pediatra:
- Valuta la crescita fisica (peso, altezza, circonferenza cranica);
- controlla lo sviluppo motorio, sensoriale e linguistico;
- verifica lo stato vaccinale e fornisce indicazioni sulle vaccinazioni;
- offre consigli su: alimentazione equilibrata, sonno e riposo adeguati, attività fisica quotidiana, uso consapevole delle tecnologie digitali, sicurezza in casa e all'aperto, importanza della lettura condivisa e delle buone pratiche per lo sviluppo e la relazione.
Vaccinazioni: Protezione per il Tuo Bambino
Le vaccinazioni raccomandate vengono integrate nei bilanci di salute, proteggendo il bambino e la comunità da malattie infettive. Il pediatra fornirà il calendario vaccinale aggiornato e risponderà a eventuali domande.
Promuovere Abitudini Sane
Alimentazione e Attività Fisica
- condividere i pasti in famiglia;
- offrire frutta e verdura 5 volte al giorno;
- preferire l'acqua alle bevande zuccherate;
- incoraggiare almeno 1 ora di gioco attivo al giorno;
- limitare l'uso di dispositivi digitali a meno di 2 ore al giorno;
- garantire almeno 10 ore di sonno notturno.
Sicurezza in Casa e All'Aperto
- conservare farmaci e prodotti chimici fuori dalla portata dei bambini;
- controllare la temperatura di cibi e bevande;
- sorvegliare i bambini durante il bagno e vicino all'acqua;
- assicurarsi che i parchi gioco siano sicuri e ben mantenuti.
Uso Consapevole delle Tecnologie
- limitare l'esposizione agli schermi, soprattutto sotto i 2 anni;
- favorire attività alternative come la lettura, il gioco e la musica;
- educare i bambini ai rischi online e monitorare l'uso dei dispositivi.
Lettura Condivisa: Crescere Insieme
Leggere insieme ai bambini fin dai primi mesi di vita:
- rafforza il legame affettivo;
- stimola lo sviluppo linguistico e cognitivo;
- favorisce l'abitudine alla lettura e l'amore per i libri.
Per approfondimenti, visita il sito Nati per Leggere.
Contatti e Informazioni
Per ulteriori informazioni o per prenotare un bilancio di salute, contatta il tuo pediatra di libera scelta o rivolgiti al Distretto Sanitario di riferimento.
Il benessere del tuo bambino inizia con la prevenzione. I bilanci di salute sono un'opportunità per accompagnarlo nella crescita in modo sano e sicuro.
